Все мы знаем: сон напрямую влияет на наше настроение, энергию и продуктивность. Но часто мы не задумываемся, сколько именно сна нам нужно и как он отражается на нашем дне.
Представляем «Калькулятор счастья и продуктивности сна» — инструмент в игровой форме, который подскажет, как количество сна влияет на:
-
😃 Уровень счастья
-
⚡ Энергичность
-
📈 Продуктивность
Как работает калькулятор?
-
Укажите, сколько часов вы обычно спите.
-
Нажмите кнопку «Рассчитать».
-
Получите «игровой прогноз» своего дня — с уровнями счастья, продуктивности и энергичности.
⚠️ Важно: этот калькулятор носит развлекательный характер, а не медицинский. Но он может стать хорошим напоминанием о том, что сон — залог вашего здоровья.
Калькулятор счастья и продуктивности сна
Узнайте, как сон влияет на ваше настроение и энергию 💤
